Bir İnceleme bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, ağrıyla bu arada ihtiyarncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.İşte yapmanız gerekenler: